Skip to content
Menu
Lezzet Şöleni – Yemek tarifleri
  • Başlangıç
  • Yemek Tarifi
  • Haber
  • eğitim
  • Tanıtım
  • sağlık
  • teknoloji
  • iletişim
Lezzet Şöleni – Yemek tarifleri

Abur Cubur Tüketmek Yerine Bu 5 Sağlıklı Alternatif Hayatınızı Değiştirecek

Posted on 11 Mayıs 2022 by

Bazen yalnızca ruhunuzu rahatlatan abur cuburların tadını çıkarmak istersiniz. Yağ ve tuz, hakikat anlarda çok tatlı gelebilir. Fakat elbette sıhhatsiz abur cubur seçmek bedeniniz için en güzeli değil. Burger, pizza ve başka yağlı yiyeceklere eşlik eden suçluluk duygusu olmadan bu istekleri tatmin edecek, abur cubur için 5 sağlıklı alternatifin bir listesini derledik.

ABUR CUBUR TÜKETMEK YERİNE BU 5 SAĞLIKLI ALTERNATİF HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK



1. PATATES CİPSİ YERİNE LAHANA CİPSİ

Tuzlu patates cipsi atıştırmaktan hoşlanıyor musunuz? Onları lahana cipsi ile değiştirmeye ne dersiniz? Cipsleriniz için lahana kullanmak, yağ ölçüsünü azaltır ve çok daha fazla besin pahası eklerken, ağzınızın hasretini çektiği o doyurucu çıtır çıtırlığını korur. Bu cipsleri klasik (yağ, tuz ve biber), peynirli (vegan peynirli yahut besin mayası ile) yahut barbekü (kırmızı biber, kırmızı biber, sarımsak, esmer şeker ve kuru hardal) üzere en sevdiğiniz tatlarda pişirebilirsiniz.

2. PATATES KIZARTMASI YERİNE FIRINDA ZERZEVAT KIZARTMASI

Patates kızartmasına elveda, kızarmış sebzeli patates kızartmasına merhaba deyin. Klâsik patates kızartması ile birebir çıtır, dışı ve içi yumuşak dokuyu elde edebilirsiniz, lakin birçok ek sıhhat yararı ile. Şeritler halinde kesin ve fırına atın. Çeşitli sebzeler ortasından seçim yapabilir, hatta onları karıştırabilirsiniz. Fırında havuç, yaban havucu, tatlı patates, brokoli yahut sevdiğiniz öteki zerzevatları seçin. Yanında mesken imali sos ile servis yapmaya ne dersiniz?

3. DONDURMA YERİNE MEYVELİ YOĞURT

Dondurulmuş yoğurt ve çilek yerine olağan dondurmayı kullanmak, sağlıklı kalırken bu berbat isteklerden kurtulmanın kolay bir yoludur. Bir kaseyi yoğurt, en sevdiğiniz meyveler yahut başka meyvelerle doldurun ve dondurun. Hatta fındık, bitter çikolata yahut öbür sosları da ekleyebilirsiniz. Birkaç saat bekleyin, buzdolabından çıkarın ve afiyetle tüketin.

4. SAĞLIKLI GÜÇ TOPLARI – DONUTLAR

Bu çörek isteklerini sağlıklı güç toplarıyla tatmin edin. Onları pişirmenize bile gerek yok! Yapmaları çok kolay ve besinlerle dolular. Bedeniniz size teşekkür edecek. Yulaf, fıstık ezmesi, rendelenmiş hindistan cevizi, keten tohumu, çikolata kesimleri, bal, vanilya özü ve chia tohumlarını birleştirin. Karıştırın ve top haline getirin.

5. KEK YERİNE SİYAH FASULYELİ KEK

Kekleri çok seviyorsunuz lakin kalori ve şeker ölçüsünü azaltmak mı istiyorsunuz? Siyah fasulyeden kek yapabilirsiniz. Yalnızca bol kakao atın. Sütsüz, unsuz, fındıksız ve şekersizdir. Kulağa tuhaf gelen lakin tadı olağanüstü olan bu tatlının tanımını internette bulabilirsiniz.

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Menü

  • 23 Nisan (1)
  • eğitim (8)
  • ekonomi (91)
  • Haber (1.559)
  • sağlık (31)
  • Spor (1)
  • Tanıtım (3)
  • teknoloji (117)
  • Yaşam (64)
  • Yemek Tarifi (329)

Son Yazılar

  • Fenerbahçe’de deprem! İsmail Kartal canlı yayında “6 ay oynayamayacak” diyerek sakatlığı açıkladı
  • İdlib’de kalp krizi geçirip hayatını kaybeden asker, son yolculuğuna uğurlandı
  • Kerem Aktürkoğlu: Her şey için teşekkürler
  • ‘Eren Abluka Operasyonları’nda 12 terörist öldürüldü
  • Çerkes Soykırımı’nın 158’inci yıldönümü: ‘Yeni bir gelecek hazırlamaya uğraş ediyoruz’
  • Galatasaray Teknik Yöneticisi Domenec Torrent’ten kontrat sorusuna cevap!
  • Almanya duyurdu: Tankları Temmuz’da teslim edeceğiz
  • Duyuruyla Fırladı: Coinbase Bu Metaverse Coin’i İnceliyor!
  • Dört yaşındaki Samsung modeline güncelleme müjdesi
  • Eskişehir’de define ararken faciaya neden olan 2 şahsa 25’er yıl mahpus
  • Maltepe Belediyesi’ne rüşvet operasyonu
  • Tekirdağ’da 3 ton yerli hibrit ayçiçeği tohumu ekildi
  • TFF’den açıklama: Mohamed Zeki Amdouni, İsviçre’yi tercih etti
  • Atatürk dizisinde yıldızlar geçidi! Diriliş Ertuğrul’un yıldızı Esra Bilgiç kadroya dahil oldu
  • Avrupa borsaları düşüşle açıldı
  • Elektrikli scooter bir anda patladı, yanmaya başladı
  • İstanbul’da helikopter dayanaklı uyuşturucu operasyonu
  • Antalya’da eşini boğarak öldüren şahıs, üzerine gelindiğini söyledi
  • Kübra Par: Cumhurbaşkanı, Atatürk Havalimanı’nı kullanmaya devam edecek
  • Meral Akşener’den Saray’a: ‘Tutunacakları tek bir kısım kaldı…’
gaziantep escort bayan
gaziantep escort
seks hikayeleri
kayseri escort
ankara eryaman escort
kocaeli escort
bursa escort
escort bursa
pendik escort
tuzla escort
izmit escort
avcılar escort
esenyurt escort
istanbul escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
sefaköy escort
avcılar escort
beylikdüzü escort
İstanbul Escort
esenyurt escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
konyaaltı escort osmangazi escort görükle escort nilüfer escort yıldırım escort inegöl escort gemlik escort karabağlar escort bayraklı escort torbalı escort aksaray escort
escort bayan
beşiktaş escort
istanbul escort
ortaköy escort
1 ** /*/
©2022 Lezzet Şöleni – Yemek tarifleri | Powered by WordPress & Superb Themes